在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於乳膠枕要怎麼選的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是乳膠枕要怎麼選 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：乳膠枕要怎麼選
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
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▲楊俊瀚為中信兄弟開球。（圖／記者劉峻誠攝）
記者劉峻誠／台中報導
楊俊瀚身為中信兄弟球迷，偶爾會進場看球，最喜歡的就是張志豪，他說：「因為他很厲害，雖然狀況不一定一直很好，但都會拿出好表現，之前打破連續安打場次紀錄，我想那壓力一定很大，不過他還是辦到了。」如何選擇枕頭材質可惜的是，張志豪因心律不整送醫，30日住院觀察，楊俊瀚沒能見到自己最喜歡的棒球員。
過去楊俊瀚也打過棒球，他表示，自己有玩社團，但沒有天分，加上自己比較喜歡速度感，喜歡在奔馳，所以沒有繼續打棒球。
日前在世大運100公尺決賽跑出10秒22，並且拿下金牌的「台灣最速男」楊俊瀚29日到洲際球場為中信兄弟開球，身穿背號「9.99」球衣登場，他說：「因為日本、中國已經有很多人100公尺跑到10秒內，我希望我也能跑到10秒內，所以選了這背號。」
對於這次的開球，楊俊瀚直說有趣，也是第一次踏進棒球場上，站在球場草皮、紅土、投手丘，對於自己的開球，他說：「50分吧！本來想說不要暴投，但最後差點就暴投了。」
接下來楊俊瀚也會朝著自己的100公尺10秒內目標邁進，他說：「10月底有全運會，明年會參加國內及國際賽，目標雅加達亞運。」
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乳膠枕和記憶枕比較
合適的枕頭 08562EE22E996941
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